Demander votre Suivi Sportif NM Massage
Dépassez-vous
en mettant toutes les chances de votre côté !
Favorisez votre récupération ! , victoire !, endurance !, forme physique !, entraînement !,
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Réel booster de performance et immense atout pour la récupération
Pour un sportif il est extrêmement important de prendre soin de son corps et cela va sans dire pour un sportif de haut niveau dont le corps est son principal « outil de travail ».
Ancien judoka de haut niveau, je sais à quel point le massage est important pour un sportif, il représente un puissant moteur favorisant le dépassement de soi. C’est pourquoi j’ai décidé d’accompagner des sportifs de haut niveau en leur proposant un suivi sur-mesure afin de les aider à atteindre leurs objectifs.
- Prévient des blessures
- Améliore la circulation sanguine
- Favorise la récupération
- Favorise un sommeil réparateur
- Diminue les courbatures
Quels avantages apporte le suivi sportif NM Massage ?
Les contraintes liées à un entrainement quotidien sont multiples et laissent souvent peu de temps au reste. Avec le suivi sportif proposé par NMmassage vous pouvez vous faire masser en fonction de vos besoins*, gagnez ainsi du temps et maximisez les résultats bénéfiques de votre massage !
*Chez vous ; après votre entrainement directement sur place ; en compétition ; au cabinet et même après un évènement sportif.
Le Suivi du sportif permet d’accéder à suivi personnalisé et évolutif en fonction de vos besoins. La régularité des rendez-vous permet de repérer avec précision les axes à travailler.
Plus qu’un simple masseur je vous accompagne dans votre pratique sportive au-delà des massages.
L’objectif est simple, votre réussite et votre bien-être mental et physique.
Ancien sportif, je sais qu’un massage peut être décisif à un moment crucial, c’est pourquoi le suivi sportif assure la possibilité de se faire masser directement lors d’une compétition. Que ce soit en semaine ou lors d’un week-end, le suivi sportif n’attend pas.
Les prix sont extrêmement avantageux de part la régularité des rendez-vous mais aussi pour la passion du sport.
« C’est pour toutes ces raisons qu’il est important d’inclure le massage de façon régulière à son entrainement. »
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NMmassage accompagne plusieurs sportifs de haut niveau dans leurs performances tout au long de l’année, aussi bien avant l’effort en échauffement musculaire qu’après l’effort en récupération.
Ils en sont adeptes
Comment se déroule une séance type ?
Une séance dure 1h environ et comprend un entretien des étirements et un massage sur-mesure spécifique pour le sportif.
On commence par un entretien afin de savoir comment s’est passé la/les semaine/s d’entrainement, comment le corps a réagi au dernier massage, est-ce qu’il y a des blessures ou des gênes musculaires…
Suite à l’entretien on passe à la séance qui commence par des étirements passifs adaptés aux caractéristiques du sport pratiqué. L’intensité est également adaptée en fonction des objectifs de la saison.
Puis vient le moment du massage sur-mesure et adapté en fonction des envies et besoins du sportif énoncés pendant l’entretien. Je veille à établir des feedback en fonction de ce que je ressens et ce que je remarque chez l’athlète, je m’adapte en temps réel, en fonction de ces nouvelles données.
À la fin du massage petit débriefing sur le ressenti de la séance pour ajuster au mieux le prochain massage.
Le bonheur du sportif
Massage adapté
Suedosportif®
Le massage Suédosportif® est un massage musculaire hautement spécialisé. Il est basé sur des techniques variées très pointues de massage suédois (tissus profonds, étirements passifs, lâcher prise) et des techniques de massage thaï. Il permet de récupérer plus vite et prévenir d’éventuelles blessures.
Dédié aux sportifs toutes disciplines confondues
En savoir plus
Trouvez le suivi qui convient parfaitement à vos besoins !
La toute première fois, un rendez-vous est organisé avec le sportif afin de mieux connaître son parcours, ses objectifs et ses besoins. Lors de cet échange la fréquence des séances est fixée afin qu’elle convienne le mieux à son programme d’entrainement.
Engagement minimum de 6 mois.
Hebdomadaire
120€ /mois au lieu de 240€
- 4 massages de 1h inclus
- accès à tous les massages proposés
- au cabinet, à domicile ou après l’entrainement
*vous pouvez choisir 2 massages de 30min à la place d’un massage d’1h
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Bi-mensuel
80€ /mois au lieu de 120€
- 2 massages de 1h inclus
- accès à tous les massages proposés
- au cabinet, à domicile ou après l’entrainement
*vous pouvez choisir 2 massages de 30min à la place d’un massage d’1h
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Mensuel
50€ /mois au lieu de 60€
- 1 massage de 1h inclus
- accès à tous les massages proposés
- au cabinet, à domicile ou après l’entrainement
*vous pouvez choisir 2 massages de 30min à la place d’un massage d’1h
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Autre
→ En préparation d’une compétition et/ou d’un évènement sportif
uniquement sur demande
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Les sportifs suivis par NM Massage
Professionnelle compétitrice BodyBuilding – Catégorie figures
Floriane, c’est deux heures de musculation par jour. Elle vient au cabinet en fonction de ses besoins pour 1h de Deep tissue minimum. J’adapte la profondeur du massage en fonction de sa shape. En effet, plus elle se rapproche d’une compétition plus la sèche avance et plus le muscle va être fatigué et sensible.
1ère World Cup CIBB -2022 3e place final France AFBBN -2019 1ère univers CIBB – 2021 1ère univers CIBB -2019
Sportif amateur – Escalade & musculation
Michele, c’est de la musculation et de l’escalade avec une pratique plaisir et bien-être. Il vient une fois par mois pour un massage sur-mesure d’1h en fonction de ses envies et de ses besoins. S’il en ressent le besoin, nous commençons par des étirements passifs. Ensuite je pratique généralement du Deep tissue sur les zones de tensions ou un massage Suédois pour une sensation de relâchement musculaire et mental.
Multiple Recordman du monde – Powerlifting
Malik, c’est plus de 3h d’entraînement par jour principalement à la salle. En dehors des périodes de compétition, je le rencontre une fois par mois, puis, toutes les deux semaines à l’approche de la compétition. Nos séances durent 1h et comprennent de la mobilité ainsi que des étirements passifs adaptés aux mouvements du powerlifting, suivi d’un massage sur-mesure mélangeant récupération, deep tissue, bien-être et massage spécifique.
5 World Records Champion du monde -93 kg Subjunior -2022 Champion d’Europe Subjunior – 2021
Athlète National – Demi fond
Julien court en moyenne plus de 50 kilomètres par semaine, il vient au cabinet quatre fois par mois pour des séances de 40 minutes. Nos séances comprennent des exercices ciblés d’étirements passifs et de mobilité adaptés à ses besoins spécifiques, suivi d’un massage spécialisé en fonction de ses besoins se focalisant sur les jambes et intégrant des techniques de récupération.
8ème Cross Country Départemental -2024
Judoka professionnel – Sénior 1ère division
Hugo, c’est plus de 10 ans de sport à haut niveau dont 7 ans à l’INSEP. Je le masse une fois par mois, généralement directement sur les tatamis après un entraînement.
Nos séances durent plus d’1h et commencent par un massage suédois général avec une plus grande concentration sur le dos. Puis, je masse des zones spécifiques qui sont musculairement mises à rudes épreuves avec la pratique du judo, comme les avant-bras, les rhomboïdes…
Champion de France Sénior 1ère DIV -2024 7ème Championnat du monde junior -2022 1er Championnat de France Junior -2020